Escrito el 04/05/2023
Las flores de Bach son 38 remedios naturales creados por el médico galés Edward Bach en los años 30. Estos remedios se preparan a partir de la extracción de energía curativa de flores silvestres. Estas soluciones se usan para ayudar a aliviar el estrés, la ansiedad, la tristeza y otros problemas emocionales.
Las flores de Bach se toman diluyéndolas en agua. Se toman cuatro gotas de la mezcla diluida en un vaso de agua tres veces al día. Las gotas pueden tomarse directamente del frasco o diluirse en un vaso de agua.
Los beneficios de las flores de Bach son numerosos. Estas pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar el estado de ánimo, aliviar el dolor, tratar la depresión, mejorar la confianza en uno mismo, aumentar el deseo de hacer cosas, promover el bienestar mental y físico, mejorar la calidad de sueño, y aumentar la energía. También pueden ayudar a tratar el miedo, la ira, la culpa, la tristeza, la soledad, la apatía y la falta de motivación.
Las flores de Bach se preparan diluyendo una gota de cada una de las 38 esencias florales en una botella de agua mineral. Posteriormente se agrega una pequeña cantidad de brandy como conservante. La mezcla se deja reposar durante al menos dos horas antes de usarla.
Los efectos secundarios de las flores de Bach son generalmente leves. Algunos usuarios informan de una sensación de cansancio, náuseas, dolor de cabeza, mareos, irritabilidad, estreñimiento y diarrea. Algunas personas también informan de una sensación de calor o frío, una sensación de irritación en la piel o en la boca, mareos y dolor de estómago. Estos efectos secundarios generalmente desaparecen en un par de días. Si los síntomas persisten o empeoran, debe consultar a su médico.
Las flores de Bach son seguras para la mayoría de las personas. Estas no contienen ingredientes químicos ni son un tratamiento médico. Estas flores tienen la intención de ayudar a las personas a equilibrar su bienestar mental y emocional. No hay efectos secundarios conocidos y no se han reportado reacciones adversas graves. Sin embargo, siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier tratamiento.
Existen 38 flores de Bach, que se clasifican según los estados emocionales y los comportamientos que tratan. Estos incluyen:
1. Agrimony (Agrimonia):
para las personas que ocultan sus problemas tras una sonrisa.
2. Aspen (Acebo):
para los miedos y preocupaciones sin causa conocida.
3. Beech (Haya):
para los que son críticos y intolerantes con los demás.
4. Centaury (Centaurea):
para aquellos que son demasiado serviciales y obedientes.
5. Cerato (Ceratostigma):
para aquellos que no confían en su propio juicio.
6. Cherry Plum (Cerasifera):
para aquellos que temen perder el control de sus acciones o palabras.
7. Chestnut Bud (Budron):
para aquellos que no aprenden de sus errores.
8. Chicory (Cicoria):
para aquellos que son demasiado protectores y controladores.
9. Clematis (Clematis):
para aquellos que son poco realistas y evaden la vida real.
10. Crab Apple (Manzano):
para aquellos que se sienten impuros o sucios.
11. Elm (Olmo):
para aquellos que se sienten abrumados por sus responsabilidades.
12. Gentian (Genciana):
para aquellos que desconfían fácilmente.
13. Gorse (Gorse):
para aquellos que se sienten sin esperanza.
14. Heather (Retama):
para aquellos que siempre están hablando de sí mismos.
15. Holly (Acebo):
para aquellos que sienten ira, odio, envidia o celos.
16. Honeysuckle (Madreselva):
para aquellos que viven demasiado en el pasado.
Las flores de Bach se usan principalmente en forma de mezclas diluidas con agua, aunque también se pueden tomar en forma de gotas sublinguales. Se toman de 3 a 4 veces al día, al menos 30 minutos antes o después de las comidas. Las mezclas se preparan diluyendo 4 gotas de cada una de las flores seleccionadas en una botella de agua mineral. Esta mezcla se toma a lo largo del día a pequeños sorbos.
Los resultados de las flores de Bach pueden tardar entre una y dos semanas en aparecer. La duración exacta depende de cada persona y de la situación en que se encuentre.
J.Alonso
Me siento muy afortunado de haber encontrado las Flores de Bach. Desde que las uso, me he sentido mucho mejor y más equilibrado emocionalmente. Estoy agradecido por la ayuda que me han ofrecido para manejar el estrés, la ansiedad y la tristeza. Las Flores de Bach son una manera natural de curar y me gusta mucho que sean una solución natural y no tenga que depender de medicamentos. Estoy impresionado por la forma en que me han ayudado a sentirme mejor emocionalmente. Estoy muy contento de haber encontrado esta solución natural.